“上新款了！挑两件衣服就睡！”
“出新番了！就刷一集过过瘾！”
“CP发糖了！别拦我！我再磕会儿！”
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这是不是各位每天晚上的
真实写照
忙碌了一天
明明身体已经很疲惫了
但内心却总有个声音
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眼一闭一睁，一天又过去了
睡觉就是对生命最大的浪费
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于是只要你想
就没有你熬不成的夜
用时髦的说法，这叫“报复性熬夜”
只是，报复来，报复去
最终报复了谁呢
有一则新闻
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# 90后姑娘熬夜10年长出老年斑 #
迅速冲上热搜榜第一
老年斑轻飘飘三个字，伤害性极强。
为啥年纪轻轻会长老年斑呢？
老年斑可以改善去除吗？
今天我们来聊聊这个话题！
熬夜真能熬出老年斑？
首先我们要清楚，老年斑根本不是老年人的专利。
它真正的名字叫脂溢性角化症，是角质形成细胞增生导致的良性表皮肿瘤。只是因为在中老年人身上多发，才被简称为“老年斑、老年疣”。
研究发现15-25岁年轻人的老年斑发病率在12%，其实也并不算“罕见”了。（而且还有越来越多的趋势）
老年斑长啥样？自己对号入座
颜色普遍比较深，而且常常是边缘清晰，早期是比较小和平的褐色斑点，时间长了开始变大变厚，表面开始突起有粗糙感，或者有明显的突起。
是因为熬夜让人年纪轻轻长了老年斑吗？
小颜认为不能说毫无联系，但关系不算大。了先天遗传，它更多来自后天因素，日晒、妊娠、内分泌紊乱等等。
老年斑的形成也离不开遗传因素、黑色素堆积（日晒+炎症）这两个根本原因。所以老年斑通常分布在面部、颈部、手部等暴露在紫外线下的部位。
皮肤年轻的时候，黑色素细胞分布比较均匀健康，然而，皮肤衰老引起黑色素母细胞发生了不均匀的分布：数量减少还有一些黑色素母细胞因为长年累月的收到紫外线的刺激却反而变得很硕大没出现了严重的不均匀色素分布沉积。
如果白天皮肤受到紫外线的损伤和炎症刺激，晚上又熬夜迟迟不睡，皮肤“白天防卫晚上修复”的昼夜节律会受到影响。
皮肤DNA自我修复、新陈代谢的效率变慢，也会造成黑色素的堆积，让人产生色素沉着，甚至长斑。
简单来说，熬夜只能算是90后姑娘长老年斑的隐藏条件，家族遗传、平时没有乖乖做好防晒，才是没被新闻报道出来的更重要的原因哪。
如何预防老年斑
1 心情要舒畅，生活中尽量不要太焦虑。
2 防晒很重要，养儿不一定防老，但防晒一定能防老。
3 要有健康的生活方式，多做运动、按时休息。
老年斑的治疗
如果色斑表面是没有凸起，且光滑的，可以用激光祛斑，用高能量的激光搞掉黑色素，例如，皮秒、超皮秒相比其他手段，它比较温和又有效，是首推方案。
一般1—2次正规医院的激光祛斑操作可以很快的淡化大部分老年斑。
如果是表面粗糙的斑，就需要二氧化碳激光，剥脱激光比非剥脱性激光的皮肤损伤更大，更酸爽，所需的恢复期更长。
但是由于把表皮完全剥脱了，再上来的就是全新的表皮，所以单次效果来说更快更好。
在CO2点阵治疗老年斑的研究中，大部分人一次就搞定，其他的两次也能治疗到满意效果。
比起出现色斑后再去治疗
建议日常护理上加强预防为主
否则即使年纪轻轻也会出现“显老”的问题所以一定要重视起来哦～
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