点击蓝字关注我们获取更多日化资讯
影响人类毛发干枯、出油是由皮脂腺分泌油脂决定的。皮脂腺是一种产生脂质的重要器官，具有滋润肌肤、毛发，避免干涩的功效。
头皮皮脂腺开口在毛囊上部，生长周期中主要受雄激素水平影响。如果皮脂腺分泌正常，毛发就会柔顺，还能避免水分丢失。
皮脂腺的分泌因气候环境、种族、年龄、性别等原因而异。分泌过多可引起毛发油腻，若皮脂腺萎缩，产生皮脂少，则引起毛发干涩、头皮脱屑等。
在16-35岁左右分泌最旺盛，夏天分泌会更多，头发容易油腻，秋冬季内分泌少，头发干燥。
过多食用油腻、辛辣刺激的食品也可加重分泌。雄激素水平的升高，以及皮脂腺体肥大也可引起腺体分泌增多。所以控制皮脂腺的分泌很关键。
那有什么好方法解决头油问题呢？
答案其实很简单—— 洗头。
A: 对于洗头频率，可以根据头皮性质作调整。
油性头皮分泌物较多，如果不及时清理则容易堵塞毛囊，引起头皮痤疮甚至脱发，因此建议夏季每天一洗，冬季则需要隔天洗一次。
对于干性头皮，本身皮脂腺分泌不足，如果洗头过于频繁，则会加剧脱屑，因此全年都可以2~3天洗一次。
而介于其间的中性头皮，隔天或者隔两天都可以，以自己舒适为准。
A: 油性头皮，因为皮脂是一种酸性物质，因此建议选择含碱性的洗剂，从而实现平衡油脂和去屑的功效。
对于干性头皮，则需要选择带有焗油功能的产品，避开碱性洗剂，以免过度去除油脂，同时建议使用护发素。
中性头皮则可以选择带有养护滋润功能，偏中性的产品。
脱发一般分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发是指头发正常的脱落，而病理性脱发是指头发异常或过度脱落。
头发的一生就像人的一生，也会经历生老病死。它分为生长期、退行期和休止期三个阶段。
生长期就是头发活跃生长的阶段，大概持续2-8年。之后毛囊开始收缩，进入到生长中期阶段，也叫退行期。持续2-3周左右，就进入休止期。
休止期阶段大概为3个月左右。完成这一循环之后，头发会再回归到生长期，进入一个新的生长周期。
病理性脱发的情况是比较复杂的，它有很多种因素，包括但不限于疾病、精神压力、遗传等等。
比如常见的“鬼剃头”，突然之间一片头发就脱落了，这种脱发医学上叫做斑秃，是免疫功能障碍引起的。
过去我们常说的脂溢性脱发，现在称为雄激素性脱发，发生的大部分原因和遗传有关，男女均可患病。主要是雄激素分泌比较旺盛，引起头皮皮脂腺活跃，油脂分泌增多，从而引起脱发。
肿瘤病人大量脱发属于生长期脱发，多由应用药物引起。多种药物亦可引起脱发。另外还有一些风湿免疫、内分泌、感染方面的疾病会引起脱发。
如果你脱发程度严重，就需要及时去医院，早做治疗。如果程度不严重，则应该在平时注意以下两方面。
良好的心态和规律的作息，无论在何时都有积极的作用。如果平时经常熬夜，情绪焦虑、紧张，就容易产生心理压力，影响干细胞和交感神经，从而出现白发或是脱发。
香烟中含有对人体有害的物质，如果长期大量抽烟不仅会破坏毛囊，还会阻碍荷尔蒙和血液在头皮中的循环，影响到发质健康。
1、洗发
挑选适合自身发质的洗发水、护发素，掌握好洗发频率，头发干燥，控制在3天一洗、油性的每天一洗、中性发质隔天一洗。对待头发要温柔，软毛巾擦拭，电吹风对头发有一定伤害，尽量少用。
2、坚持梳头
木质或骨质梳子可以减少静电，经常梳理让头发柔顺光滑，保持头发清洁，增加头皮血液循环。
3、头皮按摩
双手十指指尖轻轻敲击头皮，3分钟即可，每日数次，促进头皮血液循环减少脱发。
4、减少染烫，勤修剪发梢
烫发控制在一年最多两次，发质差时，就需要以养护为主了，剪发最好一个月一次，勤剪发可以刺激头发生长。
5、饮食
忌辛辣刺激、甜、油腻的食物，饮食要清淡，保持大便通畅。多食水果蔬菜，富含维生素 B、C 的食物可改善发质、促进营养吸收和生长。
头发的保养需要好的方法
也需要良好的习惯
美丽容颜
从头开始
数据、图片来源：互联网
如对文字、图片版权有疑问
请联系后台，我们尽快处理，谢谢！
想要了解更多日化资讯
请扫码添加下方微信
合作&赞助联系
肖女士 185-2006-0233
落幕不散场，回顾日化渠道带来的思潮盛宴
家宴，会友，会商机
三天精彩重现！多图回顾日化渠道精彩活动
原创文章，作者：美业1公里，如若转载，请注明出处：https://www.meiye.net/323882.html
